ile macie

duzo obciążen macie :) ile kg ? łap soga :}

fajna sciana arniego ile tych kg obciążeń w sumie masz/macie ? =)

[...] ktore skupiaja sie na przycznach.Do tego kreatyna aby nawodnic miesnie i zintensyfikowac anabolizm.Byku hmb bedzie tylko "zaleczac" skutki. Czy liczyliscie ile wyjdzie na cykl zlozony z tribka, alc ,hmb ,zma ,kreatyny ? Laczna miesieczna cena takiego cyklu przy umiarkowanych dawkach, to ok. 440zl.. A co bedzie bral po nastepnym [...]

uczy się każdy całe zycie,poza tym cały czas wychodzą jakieś nowości,badania.Wszystko idzie do przodu. ...zeby w koncu zatoczyc krag %)))))))))))))) ile to razy macie do wyboru dwie opjce i dwie niby sluszne (popartymi badaniami etc) ? %)

[...] wydrukowany plan dnia (normalnie jak w szkole) xD. Troche pozmienialem i bede chodzic 3 razy w tygodniu na silownie. Macie moze jakies porady? Np jakie ciezary brac (maks, iles tam proc maks itd?), jakie serie najlepiej i ile tych serii, oraz jakie cwiczenia? I takie czysto techniczne pytanie, czy musi byc dieta strikte jako wyliczanie [...]

[...] niewiedza mnie rujnuje, tak samo niby wątrobe mam powiększoną raz mowi ze jest powiekszona raz ze jest w normie. nie rozumiem o co chodzi, bede musial chyba do sportowego lekarza chodzic tylko nie wiem prywatnie chyba tylko nie wiem ile takie luksusy kosztują... macie tutaj wyniki z moczu: http://img715.imageshack.us/img715/2228/zdjcie0377o.jpg

Panowie faktycznie macie rację . Po ponownym dokładnym przeliczeniu bilans kcal na zero wynosi 2800 kcal . 3 treningi siłowe , praca siedząca . Ile na początku byście obcięli z tego zapotrzebowania . przy kilku dniach na poziomie 2000 kcal początkowo czułem się bardzo dobrze bo czułem " jak bym bardziej spadł brzuch " ale na dłuższą metę jest to [...]

tu macie przód jakos w przyszłym tygodniu zmierze sobie poszczegulne partie i napisze ktora ile ma poniewaz narazie nie mam miarki ;x

tu macie przód jakos w przyszłym tygodniu zmierze sobie poszczegulne partie i napisze ktora ile ma poniewaz narazie nie mam miarki ;x /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a211f2804e034b24a8d8a737d7e49d28.jpg

ale macie problemy tez jestem w klasie maturalej i silownia mi jakos nie przeszkadza w nauce nigdy nie przeszkadzala.. przecierz na silowni nie siedzisz niewiadomo ile tylko max 1,5h dziennie wiec co za problem po szkole sie pouczyc z 60 min isc na silownie pozniej wziasc prysznic i jeszcze umowic sie z dziewczyna ? wg mnie kluczem do sukcesu [...]

Na 'cellulitis' to nie niekoniecznie. Może macie na myśli cellulit? :/ Nie wiem, na ile wcieranie kawy jest skuteczne, może wzięło się to stąd, że wiele preperatów ma w swoim składzie kofeinę.

[...] przykład babinka nie jada tego i tego, a na to i na to uczulona , to jak płaci i żąda to trza chyba brać to pod uwagę??Czy może nima zmiłuj??:) Czyli konkludując: czy wiecie ile kosztuje ułożenie diety pod daną osobę, by wszystko grało. No i nadal pytam, czy dietetyk daje tylko zapis produktów, czy układa z klientem co i jak przygotować?? Może to [...]

[...] było a dzis mikołaj to sobie zrobiłem luz wesołych świąt Sławek... ps bedzie jakis konkurs Olimpa ? bo przydały by mi sie omega-3, magnez itp, bez sciemy, od kiedy odstawilem z braku pieniedzy, odczuwam ich brak... w ogole omega-3 uwazam za najlepszy z suplementow 'żywnościowych' (pomijam specjalistyczne)... magnez wiadomo - a Wy do tego [...]

[...] chwili. Teraz maly update: Sobota byla moim dniem beztreningowym i cialo naprawde tego potrzebowalo. Dzisiejszy trening byl typu metabolic conditioning, czyli zapyerdzielaj ile mozresz ;-) EMOTM (Every minte on the minute) czesc 1. 10 minut 4 x Devilburpee (=burpee z podciagnieciem) 5 x jump squat (przydiad z podskokiem) 6 x swing 16 kg Przez [...]

[...] wiedzy, żeby podpowiedzieć mi kilka ćwiczeń i podejść do sprawy profesjonalnie, niestety zbyt wiele jak widać wymagać nie można, polecam poczytać dr. Grahama i posłuchaj ile ludzie osiągnęli dzięki niemu i jak prawidłowo i zdrowo rozbudowywać swoje ciało. Powodzenia, kiedyś myślałam podobnie do was, na szczęście już jestem po chorobie, którą [...]

To jest normalne i nazywa się zig zag bodajże, o ile na drugim treningu dziesiątek dochodzisz już do max z 15 to jest wporządku. Dzięki. :) A jeszcze mam dwa pytania: 1. Spotkałem się na forum z koncepcją, że HST może trwać 6 tygodni - czyli po piątkach koniec. Jakie macie zdanie na ten temat? 2. Jak to jest z SD? Po skończonym HST robię: a) 1 [...]

Dobra, macie racje. W takim razie prosiłbym o powiedzenie do jakiego ćwiczenia ile serii i powtórzeń :)

hmmm... a biliście kiedys, albo macie jakies info o enacie z phenoma 250mg/1ml? Wiem żę jestesm upierdliwy ale chciałbym zrobic dobry zakup, a wiem że mój koles od koksów ma właśnie phenoma i gadał że wiara go chwali... Co wy na to? Wiem że jest mało info na temat tej firmy bo o ile się nie myle niedawno wbiła się na rynek.

[...] sie troche trzesa hehe i jest problem z aspiracja, ale wydaje mi sie ze to kwestia wprawy. Udo i bark nie ukrywam boli, ale moze jest to spowodowane tym, ze dosyc szybko wbilem(injekcje trwaly jakies 15 sekund) i tloczek troche ciezko i nierwono chodzil wiec zdazaly sie takie szarpane ruchy. Mysl, ze jeszcze mam wykonac tych strzalow ponad [...]

no wiem że nikt nie poeiw ale maksymalnie ile na tym da sie teoretycznie zrobić? z 10kg? a i czy macie na cyklu boldem cisnienie, retencje , syfy, nadciśnienie, albo objawy grypy? i szczególnie to ostatnie od czego to jest?